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运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。

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通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况,具体要求可咨询相关负责人员。

选购体育装备时应重视品质、合适度、舒适度以及符合比赛规定等因素。